当前情绪状态测试
10 道题，看看你最近到底累在哪里。按最近 7 天的真实感受作答，第一感觉通常更准。
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测试说明
本测试依据常见情绪压力、内耗倾向、情绪表达和改变意愿等自我评估维度设计，用来帮助你做近期状态觉察。它不是医学量表，也不用于心理疾病筛查、诊断或治疗建议。结果会受当下心情、作答环境和个人理解影响，仅供自我了解与娱乐参考。
本测试依据常见情绪压力、内耗倾向、情绪表达和改变意愿等自我评估维度设计，用来帮助你做近期状态觉察。它不是医学量表，也不用于心理疾病筛查、诊断或治疗建议。结果会受当下心情、作答环境和个人理解影响，仅供自我了解与娱乐参考。